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发表于 昨天 11:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
众所周知,只要是女性,就会来月经。从懵懵懂懂的十几岁到逐渐成熟的三十岁,月经可以说是陪伴了女性几十年了,也见证了女性的成长,月经也是女性身体健康的晴雨表,月经正常,身体就越健康;月经失调了,就可能引起子宫卵巢的早衰或者一些妇科疾病,所以每月来一次的大姨妈,女性朋友们是需要重视的。
一般来说,因为每个人的体质和生活饮食等习惯不同,不可能每个女性来例假的时间都完全一致,但正常情况下,也有几个范围:月经25-35天为一个正常周期,一次月经会持续3-7天,平均下来的经血量在20-60毫升左右,若你的月经符合这些数据,说明你的月经比较正常,子宫和卵巢也很健康。但是也有的人来例假时,才来两天就走干净了,经血量很少还发黑,这难道是生病了吗?


大姨妈量少还发黑、才两天就走了,是什么原因?
第一个原因,可能是体内的雌激素分泌异常了。雌激素的分泌直接影响到月经的情况,体内的雌激素分泌充足,子宫内膜就会生长,达到一定的厚度就会自动 的脱落,最后形成月经。但若是雌激素分泌不足,子宫内膜就不能很好的生长,及时来了月经,经血量也会很少,还可能伴有颜色发暗发黑的现象,若不管不顾,对子宫的伤害很大,而且对女性的声誉能力也有很大的影响。
第二个原因,可能是卵巢早衰了。像经常熬夜、久坐不动,以及体内激素的变化,都会对卵巢功能有影响,卵巢功能一旦下降,卵巢早衰,就比较容易患上一系列的妇科疾病,宫颈炎、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等都是很常见的疾病,在这种情况下,月经就必然会受到影响,有可能早来或推迟,经血量变少、有黑色血块,严重时还可能会导致提前绝经。


第三个原因,还可能是营养不良导致的。女性大多很注重身材减肥是她们常年嚷嚷的事情,而结识减肥恐怕是诸多女性的减肥方式,比较有效果。殊不知,一味的解释减肥,及时你瘦下来了,可能不是健康的美,比较容易反弹,时间一长,就可能会导致营养不良,挨饿事小,但月经受到影响就是大事了,月经可能会越来越少,周期也会紊乱,大姨妈就会离你越来越远。
第四个原因,气血两虚。可能有的女性的体质比较弱,身子骨比较虚,平时经常会出现腰酸、头晕,脸色也比较苍白,这都是体内气血不足的表现,而气血对女性十非常重要的,月经期间也会流失掉一些血,人就更虚了,长此以往,月经量就会越来越少、颜色会偏紫偏黑,经行不畅,还可能导致痛经或宫寒,严重时还容易提前闭经。


那么,女性该如何调理月经异常的现象呢?
首先,可以适当的补充点雌激素。但不要私自的随便服用药物,可以通过饮食来补充,实在很担心的也要在医生的建议下合理用药。月经的形成主要是体内雌激素分泌的作用,慢慢把雌激素补好了,分泌正常了,月经也就会慢慢的正常。
其次,不要久坐不动。尤其是久坐不动的上班族女性更要注意,月经期间,一直坐着不动,下肢的血液循环就会减慢,容易气滞血瘀,经血就容易堆积,很长时间没有更换姨妈巾的话,经血颜色就会发黑还可能有血块,量也会逐渐的减少。建议大家最好每隔2小时起身更换姨妈巾。


所以由此看来,大姨妈量少颜色还发黑、两天就走了,多半逃不过以上几个原因,女性要警惕,在平时要多注重对子宫和卵巢的保养,也要规律饮食和作息。

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